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CF装备助手无限大憋屎47天,最终会什么样?“憋回来”的便便都去哪了?涨科学知识了

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人最多能憋多长时间不来洗手间?标准答案也许是47天。

一位英国男毒枭,为的是避开检查和,将海洛因包好吃掉入腹或插进尿道,用以货物运输

在被拘押期间,为的是避开法律条文的经济制裁,他射杀都不愿装运,于是就这样无声无息憋了47天!最终如前所述相关法律条文规定以及女子的身心身心健康考虑,疑犯只能将其释放出来。

恒定情况下,消化系统吗能憋很久吗?被憋回来的便便,最终都去哪了?

一、憋回来的便便,最终去哪了?

当发绀来临时性,那就说明便便正在出来的马路上,如何无声无息把它憋回来的话,它是归还胃肠道,还是被胃肠道稀释掉呢?

恒定情况下,人的排尿振幅为两周四次或1天3次。

排尿可包括发绀和排尿2个过程,痛经推排泄物入尿道,便会刺激尿道消化道上的味觉,产生脊髓贪婪,其上载至小脑就会引起发绀,假如条件容许,便会出现排尿散射。

但假如因为环境等因素不适宜排尿时,脊髓系统就会呈报命令,需要控制情绪

那些被憋回来的便便,最终都去哪了?

为此,郑州人民疗养院消化内科秘书长马志成介绍,尿假如没及时处理排泄,其中一部分便会回到到十二指肠内,暂安家在肝胃中,而排泄物这类是有水份的(密度60%~85%)。这时,消化道便会稀释其水份,使尿逐渐胸膈,时间久了,就容易形成痛经。

假如长期如此,还会影响胃肠道功能,导致排尿化学反应迟滞,到时想排尿,都没办法及时处理交互了。

所以,为的是身心健康著想,建议大家尽可能不要憋屎。

二、憋屎、憋尿、憋屁,到底哪个危害最大?

人在某些时候是很能忍的,比如在工作忙碌或者睡觉时,会憋尿;没条件上洗手间时,会选择憋屎;在外人面前,担心尴尬则会选择憋屁……那这些行为对消化系统都会有什么影响呢?

1、憋屎

尿当中含大量细菌和毒素,假如不及时处理释放出来,其积压在体内,时间久了,水份会被胃肠道反复稀释,导致尿胸膈难排,最终引发痛经、肛裂、痔疮,甚至肠癌等疾病

2、憋尿

假如膀胱储存的尿液长时间超过400ml,就称为长期憋尿。

长期憋尿可撑大膀胱,压迫膀胱壁的血管,使膀胱黏膜缺血,这时外面的细菌乘虚而入,很容易诱发膀胱炎、尿道炎、尿路感染、前列腺炎等疾病,危害身心健康。

3、憋屁

恒定情况下,普通人每天会排气 5~15 次,平均每天要放 14 个屁。

假如经常憋屁,屁没地去,只能堆积在大肠内,逐渐透过胃肠道黏膜重新被血液稀释。而屁其实是消化系统内产生的一种废气,含有氮、氢、甲烷等有害成分,可能对胃肠道身心健康十分不利。

综上可见,不管是哪种情况,一旦身体有感觉了,不要硬憋,不然憋久了对消化系统的伤害可不少。

三、一天不排尿=身体吸10根烟?

关于排尿,网上流传着一种说法:一天不排尿相当于身体吸10根烟,这是吗吗?

尿是机体代谢的废弃物,当中含大量细菌和毒素,所以假如长期堆积在胃肠道内,不及时处理排泄体外,对身心健康肯定是不利的。

但并没足够的科学依据可以证实,一天不排尿带来的伤害等同于吸10根香烟。一般来说,不管你的两三天排一次尿,还是每天排尿一两次,只要有规律性排尿习惯,就是身心健康的

那如何拥有一个规律、身心健康的排尿呢?

增加膳食纤维的摄入

摄入膳食纤维,不仅可以很好的调节胃肠道的通过时间,还能留住肠腔水份并增加排泄物体积,从而促进排尿。建议大家适当摄入膳食纤维,WGO建议摄入量为20-30g/天

日常多喝水

多喝水,每天要保证摄入1.5~2.0L/d的水,这样有助于增强膳食纤维的通便作用。

定期运动

规律的进行体育锻炼,也可缩短胃肠道传输时间,促进排尿,所以建议大家也要积极锻炼,至少2次/周,一次30~60 min/d。

固定时间排尿

晨起的起立散射可促进十二指肠运动,有助于产生发绀,男性一般在上午7-8点左右,女性在8-9点左右,建议大家可以固定一个时间排尿,也有助于保持胃肠道身心健康。

总结:不管是憋屎、憋尿、憋屁哪一种情况,长期保持某一种行为,对身心健康都是不利的,所以大家要注意避免,能放就放,能排就排!

参考资料:

[1]《吓人!憋尿不仅有致癌风险,还会…看完再也不敢憋了》.科普中国.2020-10-02

[2]《憋回来的尿都去哪儿了?看完整个人都不好了》.郑州人民疗养院. 2021-10-26

[3]《憋屁、憋屎、憋尿,最终都憋去哪儿了?看完一身冷汗!》.身心健康时报.2018-06-29

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